Metsamarjad: ajalugu, rahvameditsiin ja tänapäevased tervisekasud
Metsamarju on kasutatud sajandeid toiduna ja rahvameditsiinis. Tänapäevane teadus aitab selgitada nende antioksüdantide, vitamiinide ja polüfenoolide väärtust.
Metsamarju on kasutatud sajandeid toiduna ja rahvameditsiinis. Tänapäevane teadus aitab selgitada nende antioksüdantide, vitamiinide ja polüfenoolide väärtust.
Mustikas sisaldab antotsüaane ja teisi taimseid antioksüdante, mis toetavad silmade, aju ja vereringe heaolu ning sobivad igapäevaseks marjatoeks.