Teaduslikult Tõendatud Terviseeelised
Seedetrakti tervis ja sooleseina taastumine
Aloe mahl rahustab seedekulglat, toetab limaskesta kaitsekihti ja parandab sooleseina terviklikkust. Kliinilised uuringud on näidanud, et aloe vera parandab ärritunud soole sündroomi (IBS) sümptomeid ja aitab vähendada põletikku haavandilise koliidi korral [3,4].
Immuunsüsteemi regulatsioon ja põletikuvastane toime
Atsemannan (acemannan) aktiveerib makrofaage ja lümfotsüüte, moduleerib tsütokiinide tootmist ning aitab reguleerida immuunvastuseid. Aloe fütokemikaalid pärsivad põletikuliste ensüümide COX ja LOX aktiivsust [1,5].
Naha tervis ja kollageeni tootmine
Suu kaudu manustatud aloe suurendab I tüüpi kollageeni sünteesi ja naha niisutatust ning kaitseb UV-kiirgusest tingitud oksüdatiivsete kahjustuste eest. Seda on kasutatud akne, psoriaasi ja haavade paranemise toetamiseks [6].
Antioksüdantne toime ja detox-tugi
Aloe sisaldab glutatioonperoksüdaasi ja superoksiidi dismutaasi (SOD), mis toetavad organismi sisemisi antioksüdantseid kaitsemehhanisme. Need ensüümid koos C- ja E-vitamiinidega aitavad kaitsta oksüdatiivse stressi eest ning toetavad maksa detoksikatsiooniprotsesse [2,7].
Veresuhkru ja lipiidide tasakaal
Aloe mahl võib alandada tühja kõhu veresuhkru taset, HbA1c ja üldkolesterooli. Kontrollitud uuringutes on aloe parandanud insuliinitundlikkust ja lipiidiprofiili inimestel, kellel on eeldiabeet või II tüüpi diabeet [8].
Antimikroobne toime ja mõju soolestiku mikrobioomile
Aloe fütokemikaalid omavad antibakteriaalset, seenevastast ja viirusevastast toimet. Mõned in vitro ja loomkatsed näitavad, et aloe võib soodustada tervislikku mikrobioomi, vähendades kahjulikke baktereid ja soodustades kasulike liikide kasvu [9].
Haavade ja kudede taastumine
Lisaks paiksele kasutusele soodustab suukaudne aloe fibroblastide vohamist, angiogeneesi ja rakuvälise maatriksi ümberkujundamist, aidates kaasa kudede taastumisele [6,10].
Viited
- Eshun, K., & He, Q. (2004). Aloe vera: A valuable ingredient for the food, pharmaceutical and cosmetic industries—A review. Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 44(2), 91–96.
- Hamman, J. H. (2008). Composition and applications of Aloe vera leaf gel. Molecules, 13(8), 1599–1616.
- Davis, R. H., et al. (2006). Anti-inflammatory and wound healing activities of Aloe vera. Journal of Ethnopharmacology, 93(1), 3–15.
- Langmead, L., et al. (2004). Randomized, double-blind, placebo-controlled trial of oral aloe vera gel for active ulcerative colitis. Alimentary Pharmacology & Therapeutics, 19(7), 739–747.
- Park, M. Y., et al. (2011). Immunomodulatory effects of acemannan in mice. International Immunopharmacology, 11(2), 219–224.
- Vogler, B. K., & Ernst, E. (1999). Aloe vera: A systematic review of its clinical effectiveness. British Journal of General Practice, 49(447), 823–828.
- Hu, Y., et al. (2003). Free radical-scavenging activity of Aloe vera preparations. Food Chemistry, 91(3), 413–418.
- Huseini, H. F., et al. (2012). Antihyperglycemic and antihypercholesterolemic effects of Aloe vera gel in patients with type 2 diabetes: A randomized double-blind placebo-controlled clinical trial. Phytotherapy Research, 26(2), 179–185.
- Pandey, R., Mishra, A. (2010). Antibacterial activities of crude extract of Aloe barbadensis to clinically isolated bacterial pathogens. Applied Biochemistry and Biotechnology, 160(5), 1356–1361.
- Chithra, P., Sajithlal, G. B., & Chandrakasan, G. (1998). Influence of Aloe vera on collagen characteristics in healing dermal wounds in rats. Molecular and Cellular Biochemistry, 181(1–2), 71–76